Tag: recept

Chili sin carne

Chili sin carne

Let’s start the weekend with a homemade chili SIN (ik!) carne.Chili sin carne is de vegetarische versie van chili con carne. Het is comfort food gemaakt met uitsluitend verse producten.Een lekkere chili zonder vlees waarin groenten en kruiden de hoofdrol spelen.Superlekker met frisse limoen en 

Thaise rode currysoep

Thaise rode currysoep

Beetje bij beetje leren de Vlamingen de Aziatische keuken kennen.Koreaans blijft voor velen nog onbekend, maar de Thaise keuken wordt wel al door velen gesmaakt. Net zoals deze Thaise rode currysoep met noedels. Deze maaltijdsoep vind ik heerlijk als lunch of als feestelijke soep voor wanneer ik gasten over de vloer heb. Bovendien bevat 

Paprika courgettesoep

Paprika courgettesoep

Ook zo dol op soep?
Ik vind het de makkelijkste (en lekkerste) manier om groenten te eten.
Soep kan je ook makkelijk meenemen naar het werk en is makkelijk en snel klaar te maken.
Deze soep van ‘
Leuke recepten’  boordevol groenten en smaakt super lekker!
Ik heb er op het einde nog 1 grote lepel tomatenpuree aan toegevoegd. Yum!

INGREDIËNTEN (voor 4 porties)
  • 2 paprika’s
  • 4 tomaten
  • 1 courgette
  • 500 ml groentenbouillon
  • 1 ui
  • 1 tl paprikapoeder
  • ½ tl rozemarijn
  • peper en zout
  • verse peterselie
  • plantaardige olie
  • ev. scheutje light sojaroom
  • 1 el tomatenpuree
BEREIDING
  1. Verwijder de steel en zaadjes van de paprika’s en snijd in stukken.
    Snijd ook de courgette in stukjes en de tomaat in vieren of achten.

  2. Verhit de olie in een pan.
    Snipper de ui en bak deze glazig in de olijfolie.
    Voeg de paprika toe aan de ui en bak 3 min mee. 

  3. Voeg daarna de courgette en 2 min later de tomaat toe.
    Bestrooi de groenten met paprikapoeder en rozemarijn.
    Voeg de bouillon toe en laat de groenten 15 min zachtjes pruttelen.

  4. Mix de soep daarna met de staafmixer fijn en voeg 1 el tomatenpuree toe. Goed roeren!
    Werk af met peper en zout.

  5. Schep de soep in kommen en serveer met een lepel creme fraiche en wat fijngehakte peterselie.

Enjoy!

Heb je dit recept gemaakt?
Laat me weten wat je ervan vindt!
Schrijf hieronder een reactie en deel jouw foto op Instagram en Facebook met #healthyfoodmakesyoufeelgood.
Ik ben benieuwd! 🙂

Komkommertoast met tonijn

Komkommertoast met tonijn

Deze komkommertoastjes met homemade tonijnsalade is ideaal als hapje of snack.De tonijnsalade is gemaakt van tonijn uit blik, rode ui, mosterden mayonaise. Serveer een nog een lekker soepje bij en je hebt meteen een lichte avondmaaltijd. Uiteraard kan je variëren met beleg en je favoriete toppings, maar 

Smoothie bowl met frambozen

Smoothie bowl met frambozen

De smoothie bowl is een ontbijttrend die overgewaaid is uit Amerika.Je ziet de mooiste creaties verschijnen op Instagram en Pinterest.Maar hoe maak je deze nu eigenlijk zelf?Ik heb het recept van ‘smoothie bowl met frambozen’ gemaakt van Libelle Lekker. Mmmm… dat smaakt naar meer! INGREDIËNTEN 

Gezondere tiramisu

Gezondere tiramisu

Goed nieuws!
Vanaf nu kan jij ook zonder schuldgevoel genieten van een lekkere tiramisu zonder suiker.
Dit aangepast, gezonder recept voor tiramisu heb ik al verschillende keren voorgeschoteld aan mijn gasten en ze vonden het allemaal vingerlikkend lekker! 
Zeer luchtig, smaakvol en minder zwaar op de maag! Kortom, puur genot!
Het receptje heb ik van ‘
wit-gele kruis‘ en vind je hier

INGREDIËNTEN (voor 8 personen)
  • 3 eieren
  • 150 g mascarpone
  • 350 g magere platte kaas
  • 5 el zoetstof (honing, agave,…)
  • 300 g boudoirkoekjes
  • sterke koffie (espresso)
  • (rauwe) cacaopoeder
  • ev. 50 g amaretto naar smaak toevoegen
BEREIDING:
  1. Scheid het wit van de eierdooiers en vermeng het eigeel met de zoetstof, platte kaas en mascarpone tot een homogene massa.
  2. Klop het eiwit op en schep het voorzichtig onder het mengsel.
  3. Dompel de koekjes snel in de koffie en leg ze in een rechthoekige schaal.
  4. Wissel laagsgewijs af met het mascarponemengsel en de koekjes.  
  5. Eindig met een mascarponelaag, dek af en zet minstens een halve dag in de koelkast.
  6. Strooi er voor het opdienen een laagje cacaopoeder over.

Deze tiramisu is licht, luchtig en romig van smaak!

Heb je dit recept gemaakt?
Laat me weten wat je ervan vindt!
Schrijf hieronder een reactie en deel jouw foto op Instagram en Facebook met #healthyfoodmakesyoufeelgood.
Ik ben benieuwd! 😉

Wafeltjes op grootmoeders wijze

Wafeltjes op grootmoeders wijze

Dit is niet zo’n gezond recept, maar wel ééntje waarmee je jong en oud kan verrassen. Wafeltjes op grootmoeders wijze. Heerlijk en pure nostalgie!Waarom ik dit receptje heb gemaakt? Ik ben opgegroeid met de lekkerste gebakjes van mijn oma.Pannenkoeken, cake, chocolade muffins en natuurlijk de